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Nove falsi miti sulla salute a cui credono molti italiani, smontati dalla scienza

Molti italiani hanno convinzioni radicate sulla salute che, in realtà, non resistono al vaglio della scienza. Alcune di queste credenze riguardano alimentazione, stile di vita e rimedi domestici.   1. Uova e colesterolo Il primo falso mito riguarda le uova: molte persone credono che mangiarle faccia aumentare automaticamente il colesterolo nel sangue. Questa convinzione nasce dagli studi degli anni ’60, quando si osservava un’associazione tra colesterolo alimentare e livelli di colesterolo plasmatico, senza considerare le differenze individuali nel metabolismo. La ricerca più recente ha dimostrato che, nella maggior parte delle persone sane, il colesterolo presente nelle uova ha un impatto minimo sui livelli ematici. Studi clinici indicano che consumare un uovo al giorno non aumenta significativamente il rischio di malattie cardiovascolari. Quindi, mentre chi ha problemi specifici di colesterolo dovrebbe fare attenzione, per la maggior parte delle persone le uova restano un aliment...

Glücksschwein: il maialino di marzapane portafortuna del capodanno austriaco

Quando si pensa alle tradizioni di Capodanno in Austria uno dei simboli più curiosi e diffusi è quello del Glücksschwein: un piccolo maialino che porta fortuna per il nuovo anno. Le due parole che compongono questo termine tedesco significano rispettivamente fortuna e maialino.

La figura del maiale come simbolo di buona sorte ha radici antiche nella cultura germanica. Nel Medioevo, il possesso di un maiale garantiva sicurezza alimentare durante l’inverno e quindi prosperità: chi aveva dei maiali era considerato “fortunato” perché aveva cibo e risorse. Questa idea si è trasformata nel tempo in un simbolo di abbondanza e fortuna generale.

Nella lingua tedesca esiste ancora oggi l’espressione Schwein gehabt, che letteralmente significa avere avuto un maiale e viene usata per dire ho avuto fortuna.


Alla vigilia di Capodanno (Silvester in tedesco), è tradizione regalare o consumare piccoli maialini di marzapane o di cioccolato. Questi dolcetti spesso hanno forme stilizzate e sono venduti ovunque nei mercatini, nelle pasticcerie e nei negozi stagionali nelle settimane che precedono il 31 dicembre.

Il Glücksschwein è spesso accompagnato da altri simboli portafortuna tipici del Capodanno austriaco e tedesco, come trifogli a quattro foglie, spazzacamini, coccinelle e ferro di cavallo. Questi amuleti si trovano comunemente nelle bancarelle di Vienna e di altre città tra Natale e la fine dell’anno, e sono scambiati tra conoscenti con l’augurio di un anno prospero e sereno.

Per molti austriaci, dare o ricevere un Glücksschwein è un modo semplice e dolce di augurare buona fortuna. Questi maialini sono spesso presenti nelle tavole delle feste, nelle decorazioni e nei pacchetti di auguri natalizi e di Capodanno.

Invece di mangiare carne di maiale, per capodanno, regalatevi un Glücksschwein

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